Fångas upp i tid

Är tacksam för att det finns folk som faktiskt på allvar bryr sig om hur man mår.
Kan läsa av tecknen när man in i det sista vill förneka och hitta andra fysiska orsaker.
När man håller på att drunkna av alla jävla "måsten" och kroppen säger "sluta!"
På jobbet, hemma och allt det man inte hinner med men får för sig att man måste.
Tacksam för att jag fångades upp och stoppades i tid.
Går ju inte att ånga på i full fart hur länge som helst.
Alla tecken fanns ju redan där och idag var det så påtagligt att det skrämde t o m mig.
Så jag blev beordrad att ta ledig från lunch idag och göra saker som enbart är roliga och fyller på min energi.
Ibland gör man bäst i att lyda.

Så nu har jag tänt levande ljus.
Tagit fram mitt nya projekt. Stickning.
O så lite lagom sorl från tv:n.
Ska nog gå bra det här.

Må väl o ta hand om er för det ska jag göra.

Kram

Eva

Du är vad du tänker.

Tänk vad mycket som styrs av det du tänker.
Helt enkelt är man vad man tänker.
Hur viktigt det är att självkänslan är på lagom nivå hela tiden.
Ett arbete som man måste skötas regelbundet och vårdas.
Precis som med en bil...tankar man inte regelbundet är det ju svårt att komma någonstans.
När den har en dipp är det rena detektiv arbetet.
Ska erkänna att det är en känsla av triumf när man hittar rätt och kan åtgärda det.
Har man en svacka kommer de negativa känslorna som ett brev på posten.
Sen när det är åtgärdat återgår man till sitt normala jag.
Är lite smått imponerad av att vi människor är så komplexa men att det finns så enkla medel
som vi kan göra själva för att må bra. O då undrar man ju varför inte fler försöker.
Nu när vi passerat Nyåret ska i alla fall jag erkänna att det spritter i kroppen av förhoppning och
nytändning.
Vi går ju mot ljusare tider och det känns som om det tunga grå lämnat oss för en stund.

Må väl och var rädda om er.

Kram

Eva